為了更好地傳承中醫(yī)文化，上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館自2014年開始拍攝《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片，先后記錄了60多位上海著名老中醫(yī)們的日常、養(yǎng)生、工作及生活理念，踐行健康生活方式。

2024年，海派中醫(yī)文化傳播的第十個(gè)年頭，中醫(yī)藥文化不僅樹立了文化自信，更是走向國(guó)際化，讓更多海外友人也體驗(yàn)到中醫(yī)的千年魅力。

今年，國(guó)際青少年互動(dòng)友誼營(yíng)第三次攜手上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館，于7月17日在華東師范大學(xué)第二附屬中學(xué)國(guó)際部（紫竹校區(qū)）迎來(lái)第十八屆活動(dòng)。國(guó)際青少年互動(dòng)友誼營(yíng)旨在進(jìn)一步加強(qiáng)各國(guó)青少年之間的互動(dòng)交流，增進(jìn)中外人民友誼，近距離感受中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的博大精深與獨(dú)特魅力。

本次活動(dòng)為各國(guó)青少年帶來(lái)了茶道、香道、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)和中藥泛丸制作等體驗(yàn)。

活動(dòng)由茶藝表演開場(chǎng)。茶道師在表演的同時(shí)，還向各國(guó)青少年介紹了中國(guó)茶史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，上可追溯到神農(nóng)時(shí)期?！安柚疄橛?，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人。”炎炎夏日，一場(chǎng)充滿中式美學(xué)表演，為現(xiàn)場(chǎng)帶來(lái)了禪意。

自古以來(lái)，我國(guó)的中藥以本草為主，香亦以本草為主，香可芳香養(yǎng)鼻，修身養(yǎng)性；藥可祛瘟避疫，養(yǎng)生治病，香藥同用讓人身心健康，故有香藥同源之說。中醫(yī)生活踐行師盛美琳老師帶領(lǐng)營(yíng)員們用感官體會(huì)各種香藥的差異，領(lǐng)略中國(guó)人對(duì)自然之美的獨(dú)特理解與追求。

易筋經(jīng)，是源于我國(guó)2000多年前的養(yǎng)生功法，具有強(qiáng)健體魄、預(yù)防疾病的效果?！耙住笔歉淖冎?、“筋”指筋骨、筋膜，“經(jīng)”則帶有方法之意。易筋經(jīng)表演以其剛?cè)岵?jì)、內(nèi)外兼修的特點(diǎn)，贏得了在場(chǎng)青少年的陣陣掌聲。表演者通過一系列動(dòng)作，展現(xiàn)了中醫(yī)養(yǎng)生健身的精髓。

中醫(yī)針灸是中國(guó)一種古老的醫(yī)療手段。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體如同一個(gè)由各種經(jīng)絡(luò)連接起來(lái)運(yùn)行的小宇宙，通過針刺或艾灸等方法刺激經(jīng)絡(luò)，就可以促進(jìn)人體的自我調(diào)節(jié)功能并為病人帶來(lái)健康。中醫(yī)針灸的介紹則讓青少年們對(duì)這門古老而神奇的醫(yī)術(shù)有了更直觀的認(rèn)識(shí)，感受到了中醫(yī)在調(diào)理身體、治療疾病方面的獨(dú)特作用。

六神丸肇始于150多年前，最初主要是用于治療咽喉科疾病的，隨著現(xiàn)代藥理學(xué)研究及臨床實(shí)踐的深入，發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是一種“中藥抗生素”。六神丸微粒劑型是如何制成的？到底有什么玄機(jī)？現(xiàn)場(chǎng)由營(yíng)員見證奇跡。

這次活動(dòng)還精心安排了眾多體驗(yàn)分會(huì)場(chǎng)，營(yíng)員們或可現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)易筋經(jīng)；或可制作香牌；或可來(lái)到石氏傷科正骨展臺(tái)，體驗(yàn)傷科手法的神來(lái)之力；或可體驗(yàn)雷允上展示及中藥泛丸，更安排了國(guó)際友人熱衷的拔罐體驗(yàn)，感受千年傳承的中醫(yī)妙法。

這次活動(dòng)中，上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館還貼心地為各國(guó)營(yíng)員準(zhǔn)備了“中醫(yī)非遺大禮包”。禮包中包含了中藥養(yǎng)生錘，通過拍打身體各部位，起到舒經(jīng)活絡(luò)、緩解疲勞的作用；非遺香牌，是將中草藥粉末混合后，經(jīng)一系列工序形成，在品味香韻的同時(shí)兼具保健作用；《有情筆記》則是通過中國(guó)風(fēng)插圖和詩(shī)文，展現(xiàn)24種動(dòng)物藥材之美，提升對(duì)中醫(yī)藥的認(rèn)識(shí)。每一份禮品都承載著中醫(yī)藥文化的精髓，讓人更好的認(rèn)識(shí)中醫(yī)、了解中醫(yī)、走入中醫(yī)。

此次中醫(yī)非遺體驗(yàn)活動(dòng)不僅讓國(guó)際青少年朋友們近距離感受到了海派中醫(yī)的魅力，也增進(jìn)了他們對(duì)中華文化的了解和認(rèn)同。相信在未來(lái)的日子里，這些青少年朋友們將成為中華文化的傳播使者，將中醫(yī)的智慧和美好帶給更多的人。